СПИСОК ПРОДУКТОВ,
РЕКОМЕНДУЕМЫХ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ

• Отварное мясо (курица, говядина, индейка), котлеты паровые
  
• Каши (особенно овсянка), картофельное пюре
  
• Овощи в отварном и тушеном виде
  
• Молоко (добовлять в чай), кисломолочные продукты (без фруктовых наполнителей), кефир не белее 0,5 литра
  
• сыр (твердых сортов, неострый, несоленый)
  
• минеральная вода негазированная
  
• чай черный без фруктовых добавок
•  травяной отвар (крапива, ромашка)
• печенье сухое галетное (без наполнителей, несладкое) 
  
• фрукты: зеленые яблоки. бананы
  
• сухофрукты: изюм или чернослив (кроме кураги)
  
• фруктоза (замена сахара)
  

СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ
НЕ РЕКОМЕНДОВАНО УПОТРЕБЛЯТЬ КОРМЯЩИМ ЖЕНЩИНАМ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
(не принимаются)

• Все виды кондитерских изделий (торты, пироженные)
  
• Соки фруктовые, компоты
  
• Варенье, ждем, мед, сгущеное молоко
  
• Фрукты: виноград, киви, красные фрукты и ягоды, цитрусовые
  
• Томаты
  
• Орехи
  

СПИСОК ПРОДУКТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ПОВЫШЕННОЕ
ГАЗООБРАЗОВАНИЕ У МАЛЫША

• Сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде)
• Сладкое и кислое
• Квашено-соленое
• Творог
• Квас, минеральная вода газированная
• Бобовые

СПИСОК ПРОДУКТОВ, СПОСОБНЫХ ВЫЗВАТЬ
ПИЩЕВУЮ АЛЛЕРГИЮ У НОВОРОЖДЕННОГО

• Рыба (особенно красная), икра
• Шоколад, сахар
• Куриные яйца
• Цельное молоко
• Печень и прочие субпродукты
• Орехи (особенно грецкие)
• Цитрусовые
• Йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками и консервантами

СПИСОК ПРОДУКТОВ, НЕОБХОДИМО ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ 

• Шоколад
• Кофе, крепкий чай
• Острое, копченое
• Очень жирное, жареное
• Любые продукты, содержащие консерванты и различные добавки (соусы, кетчупы, майонез и т.д.)
• Алкоголь любой