Размер шрифта
Межстрочный интервал
Цветовая схема

ГБУЗ ЯНАО
«Ноябрьская ЦГБ»

г. Ноябрьск, ул. Муравленко, 42 б
Тел.:
регистратура (3496) 34-21-74, 31-52-92
справка (3496) 34-19-46
e-mail: info@ncgb.yamalzdrav.ru

Главная / Питание после родов

Питание после родов


СПИСОК ПРОДУКТОВ,
РЕКОМЕНДУЕМЫХ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ

  • Отварное мясо (курица, говядина, индейка), котлеты паровые
  • Каши (особенно овсянка), картофельное пюре
  • Овощи в отварном и тушеном виде
  • Молоко (добовлять в чай), кисломолочные продукты (без фруктовых наполнителей), кефир не белее 0,5 литра
  • сыр (твердых сортов, неострый, несоленый)
  • минеральная вода негазированная
  • чай черный без фруктовых добавок
  •  травяной отвар (крапива, ромашка)
  • печенье сухое галетное (без наполнителей, несладкое) 
  • фрукты: зеленые яблоки. бананы
  • сухофрукты: изюм или чернослив (кроме кураги)
  • фруктоза (замена сахара)


СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ
НЕ РЕКОМЕНДОВАНО УПОТРЕБЛЯТЬ КОРМЯЩИМ ЖЕНЩИНАМ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
(не принимаются)

  • Все виды кондитерских изделий (торты, пироженные)
  • Соки фруктовые, компоты
  • Варенье, ждем, мед, сгущеное молоко
  • Фрукты: виноград, киви, красные фрукты и ягоды, цитрусовые
  • Томаты
  • Орехи


СПИСОК ПРОДУКТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ПОВЫШЕННОЕ
ГАЗООБРАЗОВАНИЕ У МАЛЫША

  • Сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде)
  • Сладкое и кислое
  • Квашено-соленое
  • Творог
  • Квас, минеральная вода газированная
  • Бобовые

СПИСОК ПРОДУКТОВ, СПОСОБНЫХ ВЫЗВАТЬ
ПИЩЕВУЮ АЛЛЕРГИЮ У НОВОРОЖДЕННОГО

  • Рыба (особенно красная), икра
  • Шоколад, сахар
  • Куриные яйца
  • Цельное молоко
  • Печень и прочие субпродукты
  • Орехи (особенно грецкие)
  • Цитрусовые
  • Йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками и консервантами


СПИСОК ПРОДУКТОВ, НЕОБХОДИМО ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ 

  • Шоколад
  • Кофе, крепкий чай
  • Острое, копченое
  • Очень жирное, жареное
  • Любые продукты, содержащие консерванты и различные добавки (соусы, кетчупы, майонез и т.д.)
  • Алкоголь любой